Bạn có biết quả la hán là một trong những loại thảo dược quý hiếm và được sử dụng từ hàng ngàn năm nay để chữa trị các bệnh lý, tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật? Quả la hán không chỉ có tác dụng làm thuốc mà còn được ứng dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về quả la hán có tác dụng gì và cách sử dụng.
Quả la hán có tác dụng gì?
Quả la hán có tên khoa học là Fructus Terminaliae chebulae, là một loại thảo dược quý hiếm được sử dụng trong y học truyền thống Ấn Độ và Trung Quốc từ hàng ngàn năm nay. Quả la hán có thành phần chính là tannin, axit ellagic, axit gallic, flavonoid và các hợp chất khác.
Tác dụng của quả la hán trong y học
- Chữa viêm loét dạ dày tá tràng
- Giảm cholesterol và đường huyết
- Chống oxy hóa và ngăn ngừa ung thư
- Tăng cường miễn dịch, chống viêm và bệnh lý mạn tính
Tác dụng của quả la hán trong đời sống hàng ngày
Ngoài tác dụng điều trị bệnh lý, quả la hán còn được sử dụng trong đời sống hàng ngày như:
- Làm sạch da mặt, làm mờ nếp nhăn và tàn nhang
- Làm chậm quá trình lão hóa
- Làm giảm mùi hôi miệng và khử độc tố trong cơ thể
- Làm cho tóc mềm mượt, dưỡng tóc từ bên trong
Quả la hán sử dụng như thế nào?
Quả la hán có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau như:
Dùng ngoài
Làm nước hoa hồng: Cho 1-2 quả la hán vào chai nước hoa hồng tự nhiên để tẩy tế bào chết, se khít lỗ chân lông và giữ ẩm cho da.
Làm kem đánh răng: Nghiền nhuyễn quả la hán với muối và baking soda, sau đó trộn đều với dầu dừa để tạo thành kem đánh răng tự nhiên giúp làm sạch răng, xử lý hôi miệng và chống viêm lợi.
Dùng trong
Làm trà: Cho 2-3 quả la hán vào nước sôi, để nguội và uống hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm cholesterol và đường huyết.
Làm thuốc: Nghiền nhuyễn quả la hán và hòa tan với nước, sau đó pha loãng để dùng cho từng liều thuốc. Dùng thuốc quả la hán giúp xua tan mệt mỏi, cải thiện tiêu hóa và giảm đau bụng.
Mua quả la hán ở đâu
Quả la hán thường được bán ở các cửa hàngthuốc hoặc các cửa hàng bán sản phẩm tự nhiên. Khi mua quả la hán, bạn nên chú ý đến chất lượng và nguồn gốc của sản phẩm để đảm bảo hiệu quả và an toàn sức khỏe.
Bảo quản quả la hán
Khi bảo quản quả la hán, bạn nên đặt nó ở nơi thoáng mát và khô ráo để tránh ẩm mốc và vi khuẩn phát triển. Nếu làm kem đánh răng hay làm nước hoa hồng từ quả la hán, bạn nên sử dụng trong vòng 2-3 tuần để đảm bảo tươi mới và an toàn cho da và răng miệng.
Mong bài viết hữu ích giúp bạn hiểu hơn quả la hán có tác dụng gì.Quả la hán là một loại thảo dược quý hiếm với nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và đời sống hàng ngày. Việc sử dụng quả la hán đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp bạn tận dụng được tối đa các công dụng của nó. Hãy chăm sóc sức khỏe và làm đẹp bằng những sản phẩm tự nhiên và quý giá như quả la hán.